Сердечно-сосудистые заболевания

Семь миллиардов человек на Земле Ежесекундно одни расстаются с жизнью, другие ее обретают. В большинстве случаев люди теряют жизнь из-за врожденных, а чаще приобретенных сердечно-сосудистых заболеваний, среди которых ревмокардит, ишемическая болезнь. Это целая группа патологий, в которую включены не только болезни, связанные с романтичным органом — сердцем, но также и другие:

• болезни сосудов мозга;
• заболевания периферических артерий, снабжающих конечности человеческого тела;
• тромбоз глубоких вен — сгустки свернувшейся крови в венах ног.

Ревмокардит, инфаркт миакарда и инсульт

• Ревмокардит — неисправное состояние клапанов и мышц сердца после воспалительного процесса и последующего рубцевания. Протекают данные процессы во время ревматической лихорадки, которая связана с реакцией организма на стрептококковую инфекцию. Зачастую заболевание является осложнением ангины. Чаще поражает детей.
• Инфаркт миокарда и инсульт — тяжелые заболевания, которые возникают в результате прекращения притока крови к сердцу либо к головному мозгу. Чаще всего это происходит ввиду жировых отложений на стенках кровеносных сосудов, мешающих крови беспрепятственно поступать в сердце и мозг для их стабильной работы. Кроме того, инсульт — результат кровоизлияния в мозг и тромбоза.

Переживания, плохое питание, курение табака, злоупотребление алкоголем, физическая пассивность, стрессы — перечень этих факторов продвинул сердечно-сосудистые заболевания на лидирующую позицию в списке основных причин смерти. Немного статистики: 18 миллионов человек погибает от сердечно-сосудистых заболеваний в год. Это около 30% всех случаев смерти в мире. Из этого числа 8 миллионов погибли от ишемической болезни сердца.

Причудливая на первый взгляд фраза «понедельник убивает», по сути, верна. Отчасти, конечно. Именно в понедельник количество смертей, в том числе по причине ишемических болезней, увеличивается в десятки раз. При этом мужчин погибает больше. Сопоставляя с другими днями, понедельник является лидером по количеству погибших от инфаркта, а последние позиции закрепились за субботой и воскресеньем. Первый рабочий день после еженедельных выходных имеет столь жуткую репутацию ввиду некоторых факторов.

К примеру, причиной инфаркта миокарда может быть стресс, обусловленный началом трудовых дней. Даже гнетущие мысли о возврате к работе способны ввести в стрессовое состояние. Следующая причина — хорошо проведенные выходные. Или алкоголь. Эксперименты, проведенные шотландскими учеными, позволили отнести алкоголь к основному фактору высокой смертности в понедельник. Однако это, скорее всего, относится лишь к Великобритании.

Внезапная смерть наступает из-за разрыва атероматозной бляшки в сердечной артерии. Другим виновником могут явиться гормоны, в частности кортизол, участвующий в формировании стрессовой реакции. Во время их выброса в кровь может быть нарушен сердечный ритм. Последствия часто летальны. Причем возрастная категория «жертв» понедельника не столь принципиальна. Умирают как молодые, так и люди старше 60.

Если разбираться в географии этого феномена, выяснится, что смерть в понедельник грозит больше в Европе, Северной Америке, Австралии. А, например, в Китае по причине ишемических болезней погибают преимущественно по субботам. Особенно это касается домохозяек, у которых накапливается много работы к субботе. Женщины, не являющиеся домохозяйками, гораздо реже страдают заболеваниями сердца. Такое различие объясняется устоявшимися обычаями, чередованием выходных и будней. Среди других факторов — религия.

Советы кардиолога по сохранению здоровья сердца

• Во избежание проблем с сердцем и кровеносными сосудами врачи рекомендуют свести на нет курение табака, употреблять больше овощей и фруктов, элиминировать распитие алкоголя, отказаться от соли. Список вышеуказанных мер поможет понизить вероятность возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой. В некоторых случаях необходима лекарственная терапия.
• Включение в ежедневный график физических нагрузок укрепит сердце. Таким образом, орган, обеспечивающий кровью весь организм посредством ритмичных сокращений, будет готов к всякого рода осложнениям и нагрузкам. Будет способен пережить стрессы, поджидающие на каждой ступени жизни в современном мире. Однако не следует проявлять излишнее усердие: базового набора упражнений будет вполне достаточно.
• Важно следить за кровяным давлением. Также стоит регулярно замерять уровень холестерина и сахара в крови. Не забывайте консультироваться с врачом для профилактики.
• Кроме того, правильная организация дня поможет избежать встречи с «роковым» понедельником. А посещение кардиолога и терапевта при столь удручающей статистике смертей от сердечно-сосудистых болезней просто необходимо в наше время